Catalog :




Detail Article

Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental

ISSN 2301-7082

Vol. 7 / No. 3 / Published : 2018-12

TOC : 7, and page :63 - 81

Related with : Scholar   Yahoo!   Bing

Original Article :

Gambaran manajemen stres terhadap kecemasan kompetitif pada atlet panahan

Author :

  1. Mery Retrofita Sari *1
  2. Afif Kurniawan *2
  1. Mahasiswa Fakultas Psikologi
  2. Dosen Fakultas Psikologi

Abstract :

Penelitian ini memiliki tujuan untuk memahami stresor para atlet saat bertanding dan bagaimana cara manajemen mereka untuk menghadapi stresor tersebut. Kecemasan kompetitif dibagi menjadi komponen kognitif dan somatis (Martens, Burton, & Vealey, 1990). Untuk mengurangi dampak dari kecemasan kompetitif maka diperlukan teknik manajemen stres  yang tepat. Peneliti menggunakan teknik manajemen PMR berfokus pada menegangkan setiap kelompok otot sebelum merelaksasikannya  (Jarvis, 2005). Deep breathing merupakan teknik meditasi dengan meregulasi pernafasan dan merelaksasi tubuh  (Patel, 1989). Metode penelitian ini adalah metode kualitatif dengan tipe penelitian studi kasus. Pemilihan subjek bersifat pusposif dengan melakukan screening menggunakan kuisioner CSAI-2 milik Martens, Burton, & Vealey (1990) dan menggunakan atlet panahan sebagai subjek. Teknik penggalian data menggunakan teknik wawawancara, sedangkan teknik analisis menggunakan metode tematik. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa para atlet menggunakan Deep breathing. Namun,  mereka tidak melakukan PMR dan juga mereka memiliki teknik sendiri yang mereka lakukan berdasarkan inisiatif dan kebutuhan mereka. Perbedaan yang terjadi saat melakukan manajemen stres disesuaikan dengan kebutuhan mereka.

Keyword :

kecemasan kompetitif, manajemen stres, stres,


References :

  1. Behncke, L., (2004). Mental Skills Training For Sports : A Brief Review. Vol. 6 (1), hal. 1–19 : The Online Journal of Sport Psychology


   


Archive Article

Cover Media Content

Volume : 7 / No. : 3 / Pub. : 2018-12
  1. Posttraumatic growth pada wanita dewasa awal korban kekerasan seksual
  2. Strategi pengelolahan stres ibu yang memiliki anak remaja dengan autisme
  3. Hubungan antara tipe kepribadian berdasarkan mbti dengan stress appraisal pada dewasa awal
  4. Studi deskriptif: perilaku adiksi seksual pada individu dewasa awal
  5. Hubungan stigma diri dengan health-seeking behaviour pada remaja yang mengalami kecenderungan depresi
  6. Hubungan antara masa kerja dengan literasi kesehatan mental pada perawat yang bekerja di rumah sakit jiwa
  7. Gambaran manajemen stres terhadap kecemasan kompetitif pada atlet panahan