Komunitas
ISSN 2303-1166
Vol. 7 / No. 3 / Published : 2018-12
Order : 7, and page :63 - 81
Related with : Scholar Yahoo! Bing
Original Article :
Gambaran manajemen stres terhadap kecemasan kompetitif pada atlet panahan
Author :
- Mery Retrofita Sari *1
- Afif Kurniawan*2
- Mahasiswa Fakultas Psikologi
- Dosen Fakultas Psikologi
Abstract :
Penelitian ini memiliki tujuan untuk memahami stresor para atlet saat bertanding dan bagaimana cara manajemen mereka untuk menghadapi stresor tersebut. Kecemasan kompetitif dibagi menjadi komponen kognitif dan somatis (Martens, Burton, & Vealey, 1990). Untuk mengurangi dampak dari kecemasan kompetitif maka diperlukan teknik manajemen stres yang tepat. Peneliti menggunakan teknik manajemen PMR berfokus pada menegangkan setiap kelompok otot sebelum merelaksasikannya (Jarvis, 2005). Deep breathing merupakan teknik meditasi dengan meregulasi pernafasan dan merelaksasi tubuh (Patel, 1989). Metode penelitian ini adalah metode kualitatif dengan tipe penelitian studi kasus. Pemilihan subjek bersifat pusposif dengan melakukan screening menggunakan kuisioner CSAI-2 milik Martens, Burton, & Vealey (1990) dan menggunakan atlet panahan sebagai subjek. Teknik penggalian data menggunakan teknik wawawancara, sedangkan teknik analisis menggunakan metode tematik. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa para atlet menggunakan Deep breathing. Namun, mereka tidak melakukan PMR dan juga mereka memiliki teknik sendiri yang mereka lakukan berdasarkan inisiatif dan kebutuhan mereka. Perbedaan yang terjadi saat melakukan manajemen stres disesuaikan dengan kebutuhan mereka.
Keyword :
kecemasan kompetitif, manajemen stres, stres,
References :
Archive Article
| Cover Media | Content |
|---|---|
 Volume : 7 / No. : 3 / Pub. : 2018-01 |
|
