UNIVERSITAS AIRLANGGA



Detail Article

Majalah Ilmu Faal Indonesia

ISSN 0215-1995

Vol. 9 / No. 3 / Published : 2010-06

Related with : Scholar   Yahoo!   Bing

Original Article :

blood pressure response and adaptation to quick relaxation techniques among hypertensives

Author :

  1. BM. Wara Kushartanti*1
  1. Faculty of Sport Sciences, Yogyakarta State University

Abstract :

Penyakit hipertensi merupakan salah satu faktor resiko terpenting pada penyakit cerebrovaskuler dan penyakit jantung koroner yang memiliki angka morbiditas dan mortalitas tinggi. Obat antihipertensi telah lama terbukti efektif digunakan untuk mengontrol tekanan darah, akan tetapi terapi nonfarmakologis juga memiliki peranan yang penting dalam menjaga kestabilan tekanan darah, dan mencegah terjadinya stroke dan serangan jantung. Teknik relaksasi cepat selama ini telah digunakan untuk mengurangi stres, dimana efek simpatis mendominasi. Setiap metode teknik relaksasi cepat diketahui dapat menurunkan stimulasi saraf simpatis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi cepat terhadap tekanan sistolik dan diastolik penderita hipertensi. Subyek penelitian terdiri atas 32 orang pria yang menderita hipertensi (TD>140/90) dan sedang mengkonsumsi obat anti hipertensi secara peroral. Subyek dilatih untuk melakukan teknik relaksasi cepat (kombinasi dari latihan pernafasan dan peregangan) selama 10 menit, 2x sehari, diutamakan pada waktu pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari, selama periode waktu 6 minggu. Pemeriksaan tekanan darah dilakukan 2x seminggu, setiap hari senin dan kamis. Pre-experimental desain menggunakan one group pretest-postest. Pada tiap pengukuran, tekanan darah diukur 3x, sebelum dan sesudah melakukan teknik relaksasi cepat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keluhan sakit kepala, kaku pada punggung, leher dan bahu, kecemasan dan kelelahan berkurang, bahkan keluhan tersebut hilang pada 50% subyek. Respon teknik relaksasi cepat terhadap penurunan tekanan sistolik dan diastolik secara statistik bermakna. Setelah minggu ke 3 memang tidak terjadi penurunan tekanan sistolik dan diastolik secara bermakna. Akan tetapi dalam 3 minggu yang sama telah terjadi penurunan tekanan darah diastolik rata-rata sebesar 5,47 mmHg. Penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik benar-benar bermakna terjadi setelah minggu ke-6.

Keyword :

Teknik relaksasi cepat, tekanan darah, hipertensi,


References :





Archive Article

Cover Media Content

Volume : 9 / No. : 3 / Pub. : 2010-06
  1. Blood Pressure Response And Adaptation To Quick Relaxation Techniques Among Hypertensives
  2. Improvement Of Blood Cholesterol On Rat (rattus Norvegicus) Induced By High Saturated Fat Diet
  3. Level Of Physical Fitness And Physical Fitness Component Capability Grade Vi Elementary School (sd) Pupils Of Jatinangor Sumedang Based On Physical Fitness Test Of Indonesia (tkji)
  4. The Improvement Of  High Density Lipoprotein Level In Rats (rattus Norvegicus) With High Fat Diet  And Black Soybean Supplementation  
  5. Testosteron Contents Of Bulls Used For Frozen Semen Production Airlangga University Teaching Farm
  6. Behaviourand correlation between body score and helmintiasis Case On  banteng (bos Javanicus) In Taman Safari Indonesia Ii  
  7. Types, Mechanisms And Prevalence Of Post-exercise Proteinuria
  8. Super Normal Vision Identified Using Landolt Ring
  9. Improving Physical Fitness Index In Aerobic Dance For 30-40 Years Old Women
  10. Total Count Leukocyte And Differential Leukocyte Of Broiler After Heat Stress Exposed
  11. Decreased Immune Responses In Broiler Chickens Exposed To Chronic Heat Stress And Vaccinated Newcastle Disease
  12. Effect Of  Black  Soybean Extract Supplementation In Low Density Lipoprotein Level Of Rats (rattus Norvegicus) With High Fat Diet

Information index.php/JIPK/MIFI