UNIVERSITAS AIRLANGGA



Detail Article

Majalah Ilmu Faal Indonesia

ISSN 0215-1995

Vol. 8 / No. 3 / Published : 2009-06

Related with : Scholar   Yahoo!   Bing

Original Article :

Muscle strength, endurance, explosive power and flexibility profile of bandung rhytmic gymnastics athlete according to standard of koni (national sports comittee of indonesia)

Author :

  1. Reni Farenia*1
  2. Dwi Putri Larasati*2
  1. Departement of Physiology, Faculty of Medicine, Universitas Padjadjaran Jl. Raya Jatinangor Km.23 Kabupaten Sumedang
  2. Departement of Physiology, Faculty of Medicine, Universitas Padjadjaran Jl. Raya Jatinangor Km.23 Kabupaten Sumedang

Abstract :

Kebugaran fisik adalah kemampuan seorang atlet untuk memenuhi aktifitas fisik yang dibutuhkan dalam olahraga tanpa merasa lelah. Hal ini penting dalam menentukan penampilan seorang atlet. Komponen kebugaran fisik yang sangat berpengaruh dalam senam ritmik adalah daya tahan dan kekuatan otot, daya ledak serta fleksibilitas. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengumpulkan informasi yang berhubungan dengan profil kebugaran fisik para atlet senam ritmik di Bandung sebelum mereka bertanding dalam Pekan Olah Raga Daerah Jawa Barat (PORDA Jabar) XI pada tahun 2010. Penelitian deskriptif dilakukan dengan metode survei. Subjek terdiri dari 9 atlet senam ritmik perempuan di Bandung. Daya tahan dan kekuatan otot serta fleksibilitas diukur dengan menggunakan tes dan peralatan yang sesuai, kemudian dikelompokkan menurut standar Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI). Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar dari atlet senam ritmik tersebut termasuk dalam kategori: excellent (luar biasa) untuk daya tahan otot lengan dan bahu, average (rata-rata) untuk daya tahan otot perut, under standard (bawah standar) untuk kekuatan otot tangan, rata-rata untuk kekuatan otot lengan dan bahu, good (baik) dan very good (sangat baik) untuk kekuatan otot punggung, rata-rata untuk kekuatan otot kaki, below average (dibawah rata-rata) dan rata-rata untuk kekuatan lengan dan bahu, sangat baik untuk kekuatan kaki, excellent (luar biasa) untuk fleksibilitas. Sebagai kesimpulan adalah bahwa penampilan dari atlet senam ritmik di Bandung dapat ditingkatkan dengan menambah latihan yang spesifik untuk masing-masing komponen kebugaran fisik.

Keyword :

Kebugaran fisik, daya tahan otot, kekuatan otot, daya ledak, fleksibilitas, senam ritmik ,


References :





Archive Article

Cover Media Content

Volume : 8 / No. : 3 / Pub. : 2009-06
  1. The Effect Of Several  Soybean (glycine Max L.merr) Extracts To Food Intake, Body Weight And Cholecystokinin Plasma In Rats
  2. Calorie Intake And Energy Expenditure Of Orangutans At Reintroduction Orangutan Project Center, Wanariset Samboja-east Kalimantan
  3. High Calorie Diet To Develop Obese Animal Model In Cynomolgus Monkeys (macaca Fascicularis)
  4. The Difference Of Triglyceride Rate Between Body Language Member And High Impact Member After Feeding Before Doing Body Language And High Impact Exercise
  5. Muscle Strength, Endurance, Explosive Power And Flexibility Profile Of Bandung Rhytmic Gymnastics Athlete According To Standard Of Koni (national Sports Comittee Of Indonesia)
  6. Role Of Adiponectin On Blood Pressure Regulation In Elderly Women With Primary Hypertension Who Engage In Regular Exercise
  7. The Usage Of Non-antropometric Working Equipments On Worker At Tpa Suwung
  8. Body Mass Index And Cardiorespiration Endurance On 1st Grade Student Of School Of Medicine Udayana University
  9. Perbedaan Asupan Energi, Zat Gizi Dan Indeks Massa Tubuh  Antara Sebelum Dengan Selama Puasa Ramadan Pada Anggota Militer
  10. The Effect Differences Between The Progressive Resistance Exercise And The Osteoporosis Preventing Exercise On The Bone Density Of Elderly Women In Indonesia
  11. Perbedaan Persentase Lemak Tubuh Antara Metode Bod Pod Dan Metode Skinfold Caliper
  12. Acute Effect Of Blood Donation To Vo2 Max In Routine Blood Donor From Bio Farma Blood Donor Group

Information index.php/JIPK/tmp_tumb/MIFI